Um programa gratuito para Android, desenvolvido pela Visionary Labs.
O objetivo deste aplicativo é ajudá-lo com os exercícios chamados de flexões. A maneira como funciona é que o usuário se senta e coloca os pés no chão. Em seguida, ele levanta o corpo até que os braços fiquem retos, mantendo os joelhos e cotovelos dobrados. O peso do usuário é usado como resistência, e os exercícios visam os vários músculos do peito, ombros, braços e abdômen.
O aplicativo possui um plano de treino para cada semana com base na quantidade de flexões que você realizou na semana anterior. Ele também mostra o número de flexões que você realizou em um determinado dia e o número de dias que faltam para você atingir sua meta.
Opinião usuários sobre 150 Pushups Workout Challenge
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